季節性アレルギー性鼻炎と花粉症

【季節性アレルギー性鼻炎】って聞いたことありませんか？
耳慣れない病名かもしれませんが。

これってつまり、「花粉症」の正式な病名なんです。
花粉症っていうのは、鼻水・くしゃみ。目のかゆみとか
引き起こされる症状の総称であって、病名ではありません。

胃炎が病名なら、腹痛は症状
みたいな、こんな感じです。

そもそも花粉症とは

今更ながら、花粉症の定義をちょっとだけ・・・
アレルゲンとなる花粉にも、色んな種類がありますよね。
種類も違えば、飛ぶ時期もさまざまなので、
一口に花粉症と呼んでいますが、
アレルギー反応を引き起こす花粉の一つ一つを「季節性アレルゲン」と定義しています。

季節に応じて種類の違う花粉が飛びますので、
その花粉によって引き起こされる【季節性アレルギー性鼻炎】のことを花粉症といいます。

●花粉症の主な季節別アレルゲン

春：スギ・ヒノキ

夏：イネ・シラカンバ

秋：ブタクサ・ヨモギ

冬：スギ

※スギは日本の原因の約８割を占めます。

東海地方では、

１０月中旬からスギ花粉が飛び始め、
２月下旬～３月中旬がピークとなります。

ヒノキ花粉は、スギ花粉のピーク時から飛び
始め４月上旬がピークとなります。

日常生活での予防法

★花粉を避ける：風の強い日や花粉の飛散がピークとなる、午後１時～３時頃の外出を避けましょう。

★室内に花粉を持ち込まない：家に入る前に花粉を落としましょう。

★帰宅したら手洗いうがい：体についた花粉は洗い流しましょう。
また、洗顔や洗髪をするのも効果的です。

★ドア、窓の開閉は最小限に：花粉の飛散が多い時期はドアや窓を閉め、花粉の侵入を防ぎましょう。

★布団干しを避ける：外に干さず布団乾燥機や室内日差しを使いましょう。
また掃除機も活用しましょう。